Plumeria Yoga

Σας καλωσορίζουμε στο στούντιο μας!

Η αποστολή μας είναι να επιδιώξουμε μέσα σε έναν συνεχή ρυθμό έντονης καθημερινότητας που αρκετοί άνθρωποι πολλές φορές την βιώνουν με αρκετές στιγμές άγχους και στρές, να φέρουμε στοιχεία ηρεμίας και γαλήνης.

Θέτουμε ως στόχο μας μέσα από την υλοποίηση αυτού του χώρου, να μπορεί ο υποψήφιος ασκούμενος να βρίσκει περισσότερες στιγμές ανακούφισης και αγαλλίασης.

Και φυσικά να μπορέσει να βελτιώσει σημαντικά τις συνθήκες της Υγείας του σε όλα τα επίπεδα σωματικά, νοητικά, συναισθηματικά, πνευματικά.

ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΑΣ

Εμπνευσμένο από το λουλούδι Plumeria, που αντιπροσωπεύει την Γέννηση, την Αγάπη και τα νέα ξεκινήματα. Είναι ένα σύμβολο θετικότητας και αισιοδοξίας. Συμβολίζει την ομορφιά και την χάρη, την ελπίδα και την ίδια την ζωή.

Σκοπός μας μέσα από αυτό το νέο ξεκίνημα, είναι να μπορέσουμε να προσφέρουμε στον κόσμο όλα αυτά τα στοιχεία που αντιπροσωπεύει αυτό το υπέροχο ινδικό λουλούδι.

EIMAI H ΧΡΥΣΑ

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα και η καταγωγή μου είναι από ένα υπέροχο νησί, την Κώ, το νησί του Ιπποκράτη, του πατέρα της Ιατρικής.

Έχοντας από μικρή ανησυχίες για την ίδια την ζωή και την ίδια την ύπαρξη, θέλοντας να προσφέρω και να βοηθάω όπως μπορώ, δεν μου βγήκε να ασχοληθώ με το κομμάτι της Αυτογνωσίας, παρά μόνο κάπου στα 30 μου. Και αυτό ήρθε μέσα από την ενασχόληση μου με την Γιόγκα και την φιλοσοφία που ακολουθεί ως σύστημα.

Εκπαιδεύτηκα στην Ινδία το 2015 στη σχολή Sampoorna Yoga, έχοντας πιστοποιηθεί από την Yoga Alliance 200hr.

Από τότε έχω παρακολουθήσει και διάφορα άλλα εκπαιδευτικά Yoga όπως Prenatal Yoga, Therapeutic Yoga, Yoga Nidra.

Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια με τον Manju Jois, με τον David Garrigues και με άλλους δασκάλους.

Είμαι πιστοποιημένη θεραπεύτρια Bowtech, από την επίσημη Ακαδημία της Αυστραλίας, έχω εκπαιδευτεί στο Thai Massage Level 1 και έχω τον δεύτερο βαθμό Reiki στο Usui Reiki.

Ο στόχος μου είναι να καταφέρω να αφήσω ένα θετικό και αισιόδοξο αποτύπωμα στον κόσμο μας μέσα από τις σκέψεις μου και μέσα από τις πράξεις μου.

Θεωρώ πως η Γιόγκα είναι ένας πολύ αποτελεσματικός ενδιάμεσος κρίκος για να μπορέσω να το κάνω αυτό με επιτυχία.

“Είμαι η δασκάλα σου και μαζί θα βρούμε το κατάλληλο πρόγραμμα για τις ανάγκες του νου και του σώματος σου.”

ΕΙΜΑΙ Η ΠΕΝΥ

Γεννήθηκα στην Αθήνα και η καταγωγή μου είναι από τα μαγικά Ιωάννινα. Είμαι παντρεμένη και μανούλα δυο υπέροχων αγοριών.

Είμαι απόφοιτη του ΤΕΙ Επισκεπτών και Επισκεπτριών υγείας. Η επαγγελματική μου πορεία κρατάει περίπου 20 χρόνια κυρίως στην εξυπηρέτηση πελατών αλλά και σχετικά με το επάγγελμά μου όπου υπήρξα για 4 χρόνια υπεύθυνη του ιατρείου μεγάλου Ομίλου της Αθήνας, στις Πρώτες Βοήθειες.

Το ταξίδι μου στο μονοπάτι της Yoga ξεκίνησε το 2012 κάνοντας μαθήματα personal. Από την πρώτη στιγμή κατάλαβα ότι αυτό το μονοπάτι ήταν αυτό που θα με οδηγήσει στην ηρεμία και στην γαλήνη ενώ παράλληλα θα γυμνάζω το σώμα μου…

Σε αυτό το μονοπάτι γνώρισα την Χρύσα όπου κατάφερε να με πείσει 100% ότι έκανα την σωστή επιλογή.

Η Yoga κατά την γνώμη μου συνδυάζει την γυμναστική και την ψυχοθεραπεία σε ένα…

“Θα με βρεις στο στούντιο για να σου δώσω οποιαδήποτε πληροφορία χρειάζεσαι αλλά και τηλεφωνικά ώστε να κλείσουμε μαζί την θέση σου στα μαθήματα…”

Namaste

Χρύσα & Πένυ